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尚ヨガ講師と併用の為、ご予約にご不便かけますがご了承ください。
あなたのきれいの為に、愛と光に満ちた、心地よい時間を提供します(*^_^*)
2012年11月02日
き☆れい塾① 綺麗な姿勢で立つには・・・・
き☆れいき ひーりんぐの 「き☆れい塾」を考えていて、
まずはパッと見の印象が大切だと感じます。
顔のパーツの良し悪しは、残念ながらご先祖様からのいただきもの。
でも、姿勢の美しさは、いくらでも自分で改善できるもの。
人が綺麗に立つには起立筋が大切 この図のように、一直線に保ちましょうね
鍛える方法はいろいろありますが、鏡を見た時、歩いている自分の姿をビルのガラス越しに、自分が人からどのような印象を与えているか、ちゃんとチェックしましょう。
綺麗な姿勢は、肩を下げて、首を長く、首を少し後ろに引くと顎が引けてきます。
腕におもりがついていて、下に引っ張られるイメージです
首を後ろに背骨の上に頭をしっかり乗せる感じで後ろに引きます。
初めは壁に立って、かかと・お尻・両肩甲骨（肩）・後頭部をしっかり壁につけて立ってみてくださいね。
胸が開いて、鎖骨がとってもきれいに見えます。
今日たまたま読んだ雑誌に、「男性は顔やスタイルも見るけど、姿勢や仕草も結構見てる！！
いくら美人でも猫背でがに股だとっちょとがっかりだよね～」という男性座談会記事を読みました。
私も、ヨーガで美姿勢には心がけ、OL時代には下着販売の会社と取引もあったため、下着フィッティングにもうるさいのです。
せっかくの美人・カワイイ女性も、下着のラインが・・・。
だったり、歩き方や、姿勢が悪いと「もったいないなぁ・・
」と思ってしまいます。
さぁ。鏡の前に立って、自分の立ち姿を一度チェックしてみてくださいね。
姿勢だけでも、バストアップするし、き☆れい度アップ
見た目マイナス５から１０歳も夢じゃないですよ！！
次回は写真入りでわかりやすく説明したいと思います。お楽しみに！！（アメンバー限定記事とさせていただきます）
パーソナルヨガや整体メニューをお申し込みの方は簡単に実践できる き☆れい ポイントレクチャーもサービスさせていただいております。
変えられるのは心も体も自分自身の意識です！！
アチューメント（対面・遠隔）についてはこちら
リーディングヒーリング（遠隔・対面）についてはこちら
ヒーリングについては（遠隔・対面）についてはこちら
クラニオ・整体メニュー（対面のみ）についてはこちら
マタニティ（妊婦専用）メニュー（対面のみ）についてはこちら
お申し込みは ki-reiki@rx.tnc.ne.jp まで
まずはパッと見の印象が大切だと感じます。
顔のパーツの良し悪しは、残念ながらご先祖様からのいただきもの。
でも、姿勢の美しさは、いくらでも自分で改善できるもの。
人が綺麗に立つには起立筋が大切 この図のように、一直線に保ちましょうね
鍛える方法はいろいろありますが、鏡を見た時、歩いている自分の姿をビルのガラス越しに、自分が人からどのような印象を与えているか、ちゃんとチェックしましょう。
綺麗な姿勢は、肩を下げて、首を長く、首を少し後ろに引くと顎が引けてきます。
腕におもりがついていて、下に引っ張られるイメージです
首を後ろに背骨の上に頭をしっかり乗せる感じで後ろに引きます。
初めは壁に立って、かかと・お尻・両肩甲骨（肩）・後頭部をしっかり壁につけて立ってみてくださいね。
胸が開いて、鎖骨がとってもきれいに見えます。
今日たまたま読んだ雑誌に、「男性は顔やスタイルも見るけど、姿勢や仕草も結構見てる！！
いくら美人でも猫背でがに股だとっちょとがっかりだよね～」という男性座談会記事を読みました。
私も、ヨーガで美姿勢には心がけ、OL時代には下着販売の会社と取引もあったため、下着フィッティングにもうるさいのです。
せっかくの美人・カワイイ女性も、下着のラインが・・・。
だったり、歩き方や、姿勢が悪いと「もったいないなぁ・・」と思ってしまいます。さぁ。鏡の前に立って、自分の立ち姿を一度チェックしてみてくださいね。
姿勢だけでも、バストアップするし、き☆れい度アップ
見た目マイナス５から１０歳も夢じゃないですよ！！次回は写真入りでわかりやすく説明したいと思います。お楽しみに！！（アメンバー限定記事とさせていただきます）
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Posted by こまめちゃん at 20:12│Comments(0)
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