尚ヨガ講師と併用の為、ご予約にご不便かけますがご了承ください。
あなたのきれいの為に、愛と光に満ちた、心地よい時間を提供します(*^_^*)
2013年05月17日
指ヨガで、肩こり解消
今日の きれいの魔法は…
指ほぐし
指ヨガとも言われています
まずは左手の中指の第二関節から握ってネジる‼右手で指を包んでぞうきん絞りみたいにねじります。強くやる必要ないですよ。ビキッと変な音がしないようにやさしく、ギュ、ギュ![[みんな:01]](http://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
身体がポカポカしてくるはずです。左右やってみてください。
中指は背骨の反射くらしく。血流を上げてくれるようです
デスクワークで疲れた肩こり解消に![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
肩こりの原因は血行不良です
血行よくして、筋肉に酸素を届けてあげましょうね![[みんな:04]](http://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
iPhoneからの投稿
指ほぐし
指ヨガとも言われています
まずは左手の中指の第二関節から握ってネジる‼右手で指を包んでぞうきん絞りみたいにねじります。強くやる必要ないですよ。ビキッと変な音がしないようにやさしく、ギュ、ギュ
身体がポカポカしてくるはずです。左右やってみてください。
中指は背骨の反射くらしく。血流を上げてくれるようです
デスクワークで疲れた肩こり解消に
肩こりの原因は血行不良です
血行よくして、筋肉に酸素を届けてあげましょうね
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Posted by こまめちゃん at 17:59│Comments(0)
