嫌なことも求めちゃうと、楽になる
怒りの感情って、やっかいで気持ちよくないですよね
でも喜怒哀楽は人間が持っている感情
優しい人でも怒る
怒りは湧き上がっても仕方ない
怒りは最悪だと思っている自分が、いつもイライラしている人をみたら
あの人最悪！
人間的にどうなの
って思いますよぬ
でも怒るは仕方ない、そんな時もある
その感情の処理法も人それぞれ
そう自分が認めている物として、怒った人をみたら…
あぁ、きっと許せないポイントに触れたんだな、仕方ないね～
なんて、客観的に流し
相手の怒りエネルギーに引きずられなくなります
一度ダメな自分
弱い自分を認めてあいしちゃう
すると
意外にも他人に引きずられない楽でいつでも笑顔で生きられるかもしれませんね
ヒーリングとか、よくわかんないけど、変わりたい！！
そんな方でも、カウンセリング技法を使ったりして、自分の心を認知することが可能ですよ。
とにかく、心身共に疲れている方は
まずはボディーセッションで体をほぐし、
次に対話や、リーディングであなたの心をほぐしてみませんか？？
誰もが笑顔で過ごせる日々が増えることが願いです。
とりあえず一回３０分から
セッション受けてみてくださいね
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