ヨガとレイキ
Ki-reiki Healing のヒーラーゆかりは、ヨーガインストラクターでもあります。
現在赤ちゃんからお年寄りまで幅広い年代と種類のヨガを提案させていただいておりますが、
ヨガの考え方とレイキは少し似ているところがあるんです。
ヨガとはただポーズをとるだけではないのです。
インド本来のヨガは幸福のための哲学のようなものであり、自己への集中の為にアーサナ（ポーズ）があるに過ぎません。
レイキの強化でも呼吸法が使われていたり・・・
ヨガでも呼吸によって自然治癒力が強化されると考えられています。
また、レイキでも瞑想をすることによってレイキを流す力が増強されたり・・・
ヨガといえばもちろん瞑想は必要不可欠なものです。
共に、自己の体の健康・心の健康を導く為の手段なのです。
今まで学んだヨガの智慧とレイキの智慧をあわせての Healing 提案をしたいと思います。
ゆかりの提案するヨガは、ゆっくりのんびり、体の芯から動くことによって筋力も使いつつ、
深いリラックス感をご提案するヨガになります。アシュタンガ系の交感神経を強く刺激するヨガではありませんのでご了承ください。
ヨガ と レイキ で心も体も綺麗になりましょう！！
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