尚ヨガ講師と併用の為、ご予約にご不便かけますがご了承ください。
あなたのきれいの為に、愛と光に満ちた、心地よい時間を提供します(*^_^*)
2012年09月24日
9月24日の記事
前日は、toshiさんのヨガワークショップに参加しました。ポーズの安定
後屈からの解放
この二つのクラス
いきなりの倒立やかなり激しいポーズで若干ひるみましたが、
すごくわかりやすい説明とアシストでポーズを楽にとるコツがよくわかりました。
私のヨガは初心者の方や、ママ・妊婦さん、団塊の世代の方など、ガンガンに体を動かすことができる人ばかりでないのですが、ちょっとした腰への負担を減らすコツなど、すごく勉強になりました。
私はアシストはあまりとりませんが、たまにはとって教えてあげるのも良いものだと実感
少し、ヨガを教える姿勢にも影響を受けました。towayogaのHPを見ると、奥様の美里さんは、レイキもやるし、クラニオもやるし、なんだか共通点がいっぱいで、ぜひ奥様のヨガも受けたくなりました。
今度はご夫婦で浜松に来てくれるとうれしいなぁ・・・・。
また、ヨガを深められたとっても充実した日でした。
Posted by こまめちゃん at 14:39│Comments(0)
