エアコンの冷え・むくみ防止に足指開き

こまめちゃん

2013年08月16日 13:44

足指開いてますか?





ダイエットスリッパ件足指開きスリッパ

夏は冷房で冷えますね

そんな冷え解消には下半身の血行促進

毎日足首回しと足首開きのエクササイズはかかしません。
私のヨガ教室でも絶対やります‼


それ程足は大切

ダイエット効果はわかりませんが、重心を意識するのはとってもいいこと

夏も浮腫みや冷え改善にしっかり足首回し、足指開きして下さいね

そんなささいな数分のケアで身体は変わります
 



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