老人会でヨガ

今日は年に数回呼ばれる老人会でヨガ

せっかくなのでタッピングタッチもやりました(*^ω^*)

ヨガはじめてのおばあちゃんやいつも来てくれるおじいちゃん！

腰が曲がってできんよ～
膝が伸びないけど、こうやると利いてる

今日は手があがらなかっだけど、今楽になったよV(^-^)V

このぐらいの動きなら、しんどくなかった

タッピングタッチは力もいらないけど、気持ちいいね

今日来て良かった！

娘と孫の間ぐらいの私に
先生！先生！
こんな時どうすればいい？
とか沢山質問もしてくれました。笑顔に溢れる老人会のヨガは、私も笑顔で歳を取れば、こんな素敵な時間が持てるんだなぁ…と参考になります

１２月も楽しみにしてくれているので、また楽しみながら身体をほぐすヨガを考えていきたいです

不思議なご縁でつながった老人会の方にも沢山の感謝と癒やしエネルギーを送りたいと思います！

人と接して、そこから帰ってくる反応で自分自身の在り方が見えてくる事があります

特に初めて会う相手の反応は、自分を知るいい指標です

世の中は自分の合わせ鏡

今日あなたの鏡には何が映りましたか？

出張ヨガも承っております。お時間や対象者年齢をおしらせください。
人数や規模により、出張料も変化しますので、ご相談くださいね。

ki-reiki@rx.tnc.ne.jp